Ernährung · 22. April 2020

Noch heute gilt der Kefir als eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt! Das Getränk der Hundertjährigen. Spannend... Wie entsteht solch ein guter Ruf? Welcher Inhaltsstoff das Milchgebräu so wertvoll macht, und wie wir selbst Besitzer eines so tollen Lebenselixiers werden können, lest Ihr in meinem Artikel. Viel Freude beim lesen und bleibt gesund!

Gesund leben · 26. März 2020

Was bergen Krisen für Chancen? Wie können wir die Zeit nutzen, uns selbst einmal zu reflektieren um aus einem Hamsterrad zu entfliehen? Die Möglichkeit, sich intensiv Gedanken um unser Leben zu machen, sind jetzt gegeben. Tipps und Tools zur Entdeckung von Potentialen und Stärken und eine Formel der Zufriedenheit.